A citrus, um alimento conhecido por sua copiosa ácido ascórbico, tem sido um tratamento caseiro popular contra influenzas e constipações por gerações. Contudo, além da parte carnuda, a pele cítrica oculta um tesouro de vantagens para a saúde física que frequentemente é ignorado. Este texto explora as múltiplas utilidades dessa parte desvalorizada da fruta e como integrá-la ao seu cotidiano.
1) Clareamento Dental Natural: Não descarte as cascas de laranja! Suas características podem branquear os dentes e eliminar marcas. Simplesmente passe a parte interna da pele nos dentes para um sorriso mais claro.
2) Cuidado Natural para Insônia: O aroma da casca de laranja tem aplicações na terapia de aromas, inclusive no combate da insônia. Pelagem cítrica desidratada e fervida pode ser respirada para promover relaxamento e um sono reparador.
3) Purificação e Saúde da Pele: As qualidades adstringentes da casca de laranja auxiliam a remover células falecidas e pontos negros, promovendo uma pele salubre e limpa. Use as cascas diretamente no rosto, mas previna-se contra a exposição ao sol após o procedimento.
4) Combate à Caspa: A pelagem cítrica, um umectante natural, pode diminuir a caspa. Aplique casca de laranja triturada no cabelo no período noturno para ótimos resultados.
5) Auxílio no Manejo da Asma: As cascas de laranja podem aliviar a problemas respiratórios, ajudando a eliminar acúmulo de muco e secreção que obstruem a ventilação.
6) Alívio para Dores de Cabeça: As cascas de laranja também são benéficas na redução de cefaleias e sintomas de inquietação e melancolia. Tudo que você tem a realizar é deixar secar as peles de uma laranja, cozinhá-las com três recipientes de água e respirar seu aroma. Para simplificar essa atividade, ponha a H2O morna com as cascas em uma bacia, chegue seu rosto próximo (mas seja cauteloso para não se queimar) e cubra com uma pano.
7) Combate ao Halitose: Se você tiver mau hálito, permita que o cheiro cítrico da casca de laranja o auxilie a enfrentar esse problema. Simplesmente esfregar a pele de laranja em seus dentes e gengivas e imediatamente o cheiro desagradável vai embora. Você deve realizar isso todos os dias para obter resultados permanentes.
Formas de Uso: A casca de laranja pode ser ingerida de diversas formas, como em chás, mastigada (para os que suportam sua acidez), e utilizada em preparações de bolos e geleias. É importante limpar bem a pele antes de seu aplicação.
Benefícios Extras: Além dos benefícios já citados, a pele cítrica:
- Melhora a digestão, a azia e o trato digestivo.
- Previne níveis de colesterol alto.
- Fortalece o sistema de defesa.
- Melhora a higiene oral.
Casca de laranja e saúde do sistema endócrino
O uso integral da laranja, incluindo sua pele, oferece inúmeros vantagens à saúde. Estes vão a partir de a aperfeiçoamento da higiene oral até o reforço do sistema imunológico. Assim, ao consumir laranjas, considere também as benefícios de sua casca e integre-a ao seu cotidiano para um saúde melhorado. Não se esqueça de consumir a frutífera completa, aproveitando tanto o suco quanto as fibras, para um equilíbrio salubre.